A entrevista de emprego é um momento que gera muita insegurança e expectativa sobre quem deseja a vaga. Por isso, você deve saber se comunicar bem de todas as formas possíveis. Ou seja, não apenas com palavras.
É importante lembrar que a comunicação pode acontecer de forma verbal e não verbal. Então, torna-se crucial saber como gesticular, quais são as melhores expressões faciais e a postura correta.
O que você verá neste artigo:
Como lidar com as emoções em uma entrevista de emprego?
Quando se é selecionado para conversar com um avaliador, é normal que os níveis de estresse, ansiedade e insegurança cresçam. Isso pode fazer com que nossas expressões se tornem mais complexas e reflitam o estado emocional.
Em uma entrevista de emprego, alguns sinais podem prejudicar bastante a situação do candidato. Logo, para transmitir a imagem certa, deve-se controlar e agir da melhor forma. Afinal, um currículo impecável precisa estar acompanhado do comportamento ideal.
Os principais erros corporais na entrevista de emprego
As expressões costumam ser interpretadas ao longo das conversas, mas, às vezes, não transmitem o desejado. Então, para conquistar a vaga é preciso evitar as seguintes situações:
- Demonstrar muito stress;
- Não transmitir confiança;
- Ser incapaz de falar com clareza;
- Deixar transparecer sua insegurança.
Fazer com que essas emoções não transpareçam requer um pouco de estudo. A seguir, estão algumas dicas do que evitar fazer com o seu corpo para conseguir se expressar bem na entrevista de emprego.
O que evitar na entrevista de emprego?
Veja alguns itens básicos que muitas vezes o candidato esquece. Logo, quando for conversar com seu avaliador, tenha cuidado para não cometer os deslizes.
Tocar o rosto
No cotidiano o gesto de tocar a face acontece com frequência em nosso dia a dia. Mas, durante essa conversa, policie-se para não cometer o erro. Isso porque, levar a mão à boca ou nariz, pode significar falta de higiene ou de educação.
Tique ou repetição
Outro ponto que deve ser evitado na entrevista de emprego é um ato repetitivo, que pode acontecer em gestos ou em palavras. Então, não fique tremendo a perna ou usando expressões como “tipo” e “né”.
Cruzar os braços
Esse gesto é considerado um sinal de defesa ou de agressividade passiva, como se não concordasse com o que ouve. Além disso, faz parecer que você não é alguém capaz de mudar de opinião.
Uma boa dica é manter as mãos no colo ou na mesa, desde que não ultrapasse o cotovelo. Isso irá te tornar mais acessível e receptivo ao que está sendo acordado entre as partes. A atitude também reflete a impressão de que você é um bom ouvinte.
Encarar
Durante a entrevista de emprego não olhe de forma direta e prolongada para o recrutador. O intuito é fazer um contato visual leve, que não constranja a pessoa e seja saudável para ambos. Encarar transmite a ideia de desafio ou de tédio, o que dificulta a conversa.
Cuidado com respostas muito curtas na entrevista de emprego
Outro erro comum entre os candidatos é falar apenas o mínimo ao longo do evento. É importante frisar que o diálogo firmado é a principal forma de avaliar seu desempenho de comunicação. Logo, torna-se importante saber falar e ouvir com clareza e paciência.
Não responda apenas com “sim” ou “não” as perguntas que lhe forem feitas. Procure associá-las às suas experiências e qualificações, mostrando que tem potencial para a vaga. Ao mesmo tempo, tenha cuidado para não se prolongar e perder a atenção do avaliador.
Acenos com a cabeça
A entrevista de emprego precisa de gestão corporal para ser um sucesso, e isso envolve a cabeça. Assentir com um aceno torna-se um bom sinal de que concorda e está prestando a atenção, mas use com moderação.
Quando uma pessoa usa o sinal de forma excessiva, pode passar a ideia de que está bajulando. Ou ainda de que irá concordar com tudo que for dito, sem demonstrar sua opinião própria.
Gestos exagerados
A comunicação gestual é muito presente na forma como o brasileiro conversa, sendo algo ligado a nossa ancestralidade. Mas, quando precisamos responder algo, torna-se crucial que tenha moderação. Evite sinais com a mão, porque mostram informalidade.
Na entrevista de emprego existem atos que demonstram inquietação e um nível alto de nervosismo. Logo, balançar demais os pés, brincar com o cabelo ou objetos que estejam à mão também não pode acontecer.
O que fazer na entrevista de emprego?
Quando chegar a sua conversa com o avaliador, é importante que você saiba o que fazer. Então, a seguir, estão alguns dos principais métodos que devem ser utilizados para se destacar na área.
A linguagem corporal diz muito sobre a personalidade do candidato, e isso precisa ser explorado. Portanto, vale a pena treinar o seu corpo para conseguir articular melhor ao longo da entrevista de emprego. Por isso, a seguir, estão algumas dicas importantes.
Sorria
Quando cumprimentar o seu contratante, sorria. Dessa maneira, você demonstra interesse pela vaga. Além disso, o sorriso mostra que é uma pessoa receptiva e agradável de se conviver. Essa é a melhor maneira de começar a conversa e se destacar nela.
Contato visual e postura corporal
Manter contato visual é interessante. Ele deve ser leve e constante, mas sem encarar muito. Conseguir sustentar isso permite que passe confiança a quem está conversando, e melhora a impressão causada.
A entrevista de emprego precisa ser feita de uma maneira que passe confiança. Então, procure adquirir uma postura que demonstre isso da forma mais clara possível. Dessa maneira, sairá na frente de seus concorrentes.
Sua postura deve ser a melhor possível, ficando sempre ereto e com a cabeça erguida. No entanto, tenha cuidado para não tornar seus gestos muito automáticos e robóticos. Quando for responder às perguntas, incline-se na direção do entrevistador fazendo sinais positivos.
Adeque o seu tom
Module a sua voz para transmitir entusiasmo, porém, sem cometer grandes exageros. Então, adeque o seu discurso e o mantenha mediano.
Comece a entrevista de emprego com um bom aperto de mãos
Quando chegar para sua entrevista de emprego, além de um belo sorriso, saiba apertar a mão. Utilize um aperto tradicional como cumprimento, pois isso irá mostrar respeito e seriedade com o avaliador.
Esse é o primeiro contato físico com a empresa, então, tente tornar a impressão bem positiva. Não exagere na força. É preciso dosar a sua segurança no ato.
O aperto de mãos pode ser o início de uma carreira, então, valorize cada oportunidade. Dessa forma, a vaga estará bem mais próxima de ser conquistada.
